Cùng với sự phát triển của xã hội, cuộc sống ngày càng hiện đại, kéo theo nhiều yếu tố tác động đến sức khỏe như môi trường, thực phẩm, thói quen sinh hoạt và áp lực công việc. Do đó, việc chủ động phòng bệnh, rèn luyện thể chất và duy trì lối sống lành mạnh có ý nghĩa đặc biệt quan trọng.
Theo khuyến cáo của ngành y tế, để bảo vệ và nâng cao sức khỏe, mỗi người dân cần thực hiện tốt các nội dung như:
- Duy trì chế độ dinh dưỡng hợp lý, đảm bảo an toàn thực phẩm;
- Thường xuyên tập luyện thể dục thể thao;
- Khám sức khỏe định kỳ;
- Giữ gìn môi trường sống xanh – sạch – đẹp.
Bên cạnh đó, người dân cần hạn chế các thói quen có hại như sử dụng rượu bia, thuốc lá; tăng cường vệ sinh cá nhân, phòng chống dịch bệnh và bảo vệ môi trường sống.
Việc hình thành và duy trì các thói quen tốt hằng ngày như đi bộ, vận động thường xuyên, ăn uống khoa học, ngủ nghỉ hợp lý… không chỉ giúp nâng cao thể lực mà còn góp phần phòng ngừa nhiều bệnh tật, hướng tới cuộc sống khỏe mạnh, hạnh phúc.
Thông qua các hoạt động hưởng ứng Ngày Sức khỏe toàn dân, xã Vĩnh Thanh tiếp tục đẩy mạnh công tác tuyên truyền, góp phần xây dựng cộng đồng dân cư khỏe mạnh, nâng cao chất lượng cuộc sống của nhân dân trên địa bàn.